Mubarok, L. “Perbandingan Latihan Resistance Dan Ladder Untuk Meningkatkan Kecepatan Lari Pemain Futsal SMA N 3 Pemalang”. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), vol. 2, no. 2, Aug. 2021, pp. 204-7, doi:10.53869/jpas.v2i2.119.